O Natal é uma data marcada por encontros, mudanças na rotina e muitos estímulos. Para pessoas autistas, esse período pode trazer desafios relacionados ao ambiente, à previsibilidade e às interações sociais. Por isso, o acolhimento é fundamental para que a celebração seja vivida com mais conforto, segurança e bem-estar.
Confira algumas dicas importantes de acolhimento:
Antecipe informações
Explique com antecedência como será o dia, quem estará presente e o que pode acontecer. Usar fotos, conversas simples ou combinados ajuda a reduzir a ansiedade.
Mantenha a previsibilidade sempre que possível
Preservar horários de sono, alimentação e descanso contribui para a regulação emocional.
Cuide dos estímulos sensoriais
Ambientes com sons altos, luzes fortes ou cheiros intensos podem causar desconforto. Ajustar o volume, a iluminação e oferecer um espaço tranquilo faz toda a diferença.
Respeite limites e escolhas
Nem toda pessoa autista se sente confortável com abraços, fotos ou interações constantes. Respeitar o “não” também é uma forma de cuidado.
Ofereça autonomia
Permitir escolhas, como onde ficar ou quando participar das atividades, fortalece a sensação de segurança e pertencimento.
Valorize diferentes formas de demonstrar afeto
O carinho pode ser expresso de muitas maneiras, e todas são válidas.
Neste Natal, lembre-se: inclusão não é exigir adaptação, é oferecer acolhimento. Que a data seja marcada por empatia, respeito e cuidado.
